비타민C를 꼭 먹어야 하는 이유강력한 항산화 작용자유 라디칼 중화: 비타민 C(아스코르브산)는 자유 라디칼(산소 라디칼 등)을 중화시키는 데 도움을 줍니다. 자유 라디칼은 세포 내에서 발생하는데, 과도한 양이 쌓이면 세포 손상과 염증을 유발할 수 있습니다. 비타민 C는 자유 라디칼과 결합하여 안정화시키고, 세포 손상을 예방합니다. 항산화 효소 지원: 비타민 C는 항산화 효소인 글루타티온의 생성을 촉진합니다. 글루타티온은 세포 내에서 중요한 항산화 작용을 수행하며, 비타민 C는 이 과정을 지원하여 세포를 항산화 방어 메커니즘으로 보호합니다. 비타민 E 재생: 비타민 C는 다른 항산화 비타민인 비타민 E의 활성형을 회복시키는 데 도움을 줍니다.  비타민 E의 항산화 기능을 보존하여 세포 손상을 방지합니다. ..

일반 오메가 3와 초임계오메가 3오메가-3 지방산은 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 이 중에서도 초임계오메가-3는 일반적인 오메가-3 보충제와 다소 다른 특성을 가지고 있습니다. 오메가-3 지방산의 종류:일반 오메가-3: 주로 EPA(Eicosapentaenoic Acid)와 DHA(Docosahexaenoic Acid)를 포함합니다. 주로 해양성 유지류나 먹이 사슬을 통해 생산됩니다. 초임계오메가-3: 이는 일반 오메가-3 지방산의 특별한 형태로, 냉동 용매 추출 방법을 통해 얻어집니다. 이로 인해 지방산의 안정성과 품질이 더 높아질 수 있습니다. 흡수율과 생체 이용성:초임계오메가-3: 일반적으로 생체에서의 흡수율이 높고, 빠르게 대사 될 수 있습니다. 또한, 이 형태의 오메가-3는 더욱 높은 농..