
웃음 건강 치료사의 역할웃음 치료사는 참여자들에게 웃음을 유도하고 장려하여 스트레스 완화, 긴장 해소, 면역력 향상, 감정 안정화 등의 심리적인 안정을 주는 역할을 합니다. 자연스럽게 내뿜는 웃음이나 고의로 만든 웃음을 모두 포함합니다.. 실제로 웃음은 세로토닌과 엔도르핀 같은 쾌락 호르몬을 방출시켜 우리의 기분을 개선시키고, 스트레스 호르몬인 코티솔의 수준을 낮출 수 있습니다. 또한 웃음은 심장 기능을 향상하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 웃음 치료는 일반적으로 그룹 세션으로 진행되며, 웃음 요법 게임, 장난감, 코미디 클럽 방문 등 다양한 방법을 통해 웃음을 유발합니다."세션"은 특정 활동이나 주제에 대해 정해진 시간 동안 진행되는 모임이나 수업을 말합니다. 웃음 치료에서 세션은 웃..
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2024. 5. 18. 08:05