수면 장애란 적절한 시간 동안 잠을 이루지 못하거나 깊은 수면을 유지하지 못하는 다양한 상태를 말합니다. 이는 불면증, 과다수면, 수면무호흡증, 기면증 등 다양한 형태로 나타나며, 수면의 양과 질 모두에 영향을 미칩니다. 수면 장애는 일시적인 스트레스나 환경적 요인으로 발생할 수 있지만, 만성적인 문제로 발전할 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.수면 장애의 원인[신체적 원인] 통증: 만성 통증 질환, 관절염, 근육통 등은 수면 중에도 지속적으로 불편을 초래해 깊은 잠을 방해합니다. 호흡기 질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등은 밤에 호흡을 어렵게 만들어 수면의 질을 저하시킵니다. 신경계 질환: 파킨슨병, 알츠하이머병 등은 수면 주기에 영향을 미쳐 불면증이나 수면의 질 저하를 초래합니..

조울증의 진단 분류의 유래 조울증은 초기에는 조금 더 알려진 정신 질환인 우울증과 매우 유사하게 여겨졌습니다. 그 결과, 조울증 환자는 종종 우울증으로만 진단되는 경우가 많았습니다. 하지만 20세기 후반에 조울증에 대한 이해가 발전함에 따라, 이러한 두 질환 간의 차이점과 공통점이 더 잘 이해되었습니다. 조울증의 첫 번째 공식적인 기록은 1851년 프랑스의 정신과 의사인 Jules Baillarger에 의해 하나의 조증 증상을 나타내는 장애로서의 조울증이 처음으로 기술되었습니다. 이후, Emil Kraepelin과 같은 선구자적인 정신과 의사들은 이러한 조증과 우울증의 상태를 합쳐 양극성 장애(Bipolar Disorder)라는 용어로 설명했습니다. 그러나 조울증이 별도의 정신 질환으로 분류되는 것은 2..

갱년기 원인과 시기 증상갱년기는 여성의 생식 능력이 자연스럽게 감소하고, 결국 생리가 중단되는 시기를 의미합니다. 이는 난소의 기능이 저하되면서 발생하며, 여성의 생리 주기가 불규칙해지다가 결국 완전히 중단되는 과정을 겪습니다. 폐경 전기(Perimenopause): 생리 주기가 불규칙해지고, 갱년기의 초기 증상이 나타나기 시작하는 시기입니다. 이 시기는 보통 몇 년간 지속됩니다. 폐경(Menopause): 최종적으로 12개월간 생리가 완전히 중단된 상태를 의미합니다. 폐경 후기 (Postmenopause): 폐경이 완료된 이후의 기간입니다. 이 시기에는 갱년기 증상이 서서히 완화될 수 있지만, 에스트로겐 부족으로 인한 장기적인 건강 문제들이 나타날 수 있습니다. [갱년기가 오는 원인] 갱년기는 난소의 ..

우울증이 발생하는 원인신경화학적 불균형: 뇌 내의 화학물질인 신경전달물질의 불균형은 우울증 발생과 관련이 있습니다. 세로토닌과 도파민과 같은 신경전달물질의 수치가 감소하거나 불균형할 경우, 감정과 기분 조절에 영향을 줄 수 있어 우울감이나 무기력감이 생길 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 사람은 우울증 발병 위험이 높습니다. 유전적 요인은 개인의 뇌 화학적 특성을 결정하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스와 심리적 요인: 강렬한 정서적 충격, 과도한 스트레스, 또는 어려운 생활 사건은 우울증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황은 뇌 내의 화학적 변화를 유발하여 우울증 증상을 야기할 수 있습니다. 성격적 요인: 성격의 부정적인 특성이나 개인의 자아 신념은 우울증 발병 위험을 증가시킬 수 있습..