고대 다이어트의 흥미로운 역사고대 이집트인들은 음식과 다이어트에 종교적인 의미를 부여했습니다. 예를 들어, 이집트인들은 속세의 탐욕을 지양하기 위해 신성한 동물인 소를 섭취하지 않았습니다. 그들은 또한 몸의 균형을 유지하기 위해 다양한 식물성 음식을 섭취했습니다. 특히 빵, 두유, 과일, 채소가 일상적인 식품으로 소비되었습니다. 고대 그리스올림피아 경주자들은 최고의 체력을 유지하기 위해 특별한 다이어트를 시도했습니다. 그들은 고단백, 저지방, 고탄수화물 식품을 섭취하고 비타민이 풍부한 식단을 추구했습니다. 특히 올림피아 경기에 참가하는 선수들은 곡물, 채소, 고기, 그리고 감자, 쌀, 과일을 섭취했습니다. 고대 로마 제국 시대에는 풍부한 음식을 섭취하면서도 운동과 식사 규제가 건강을 유지하는 데 중요한 ..

다이어트를 하는 이유건강 개선: 다이어트는 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등과 같은 만성 질환의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하기 위해 이루어질 수 있습니다. 과다 체중이나 비만은 이러한 질환의 위험 요소가 될 수 있으므로, 체중 감량을 통해 건강 상태를 개선하는 것이 목표일 수 있습니다. 자신감 향상: 다이어트는 자신의 외모에 대한 자신감을 향상하고 긍정적인 자아 이미지를 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 원하는 몸매를 가지고 싶거나 자신의 외모에 대한 불안을 해소하기 위해 다이어트를 선택하는 경우가 있습니다.식습관 개선: 다이어트는 건강한 식습관을 형성하고 불필요한 음식 섭취를 줄이기 위해 이루어질 수 있습니다. 영양 균형을 맞추고 적절한 식품을 섭취하여 건강을 유지하고 식이 습관을 개선하는..

현기증이 (어지럼증이) 계속되면 받는 검사의 종류초기 검사(이석증 검사, 메니에르 검사 등)에서 이상이 나타나지 않음에도 불구하고 어지럼증이 지속된다면, 근본 원인을 파악하기 위해 추가 평가가 필요할 수 있습니다. 지속적인 현기증을 조사하는 다음 단계는 특정 증상, 병력 및 이전 검사 결과에 따라 달라집니다. 담당 의사가 권유하는 몇 가지 추가 검사는 다음과 같습니다. 전자진동검사(ENG) 또는 영상진진검사(VNG) :ENG 또는 VNG 테스트는 다양한 자극(예: 머리 위치의 변화, 차갑거나 따뜻한 공기 자극)에 반응하는 눈 움직임을 측정하여 전정 시스템의 기능을 평가합니다. 이 검사는 내이 또는 전정 신경에 영향을 미치는 상태를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 로터리 의자 테스트 :회전의자 테스트..

어지럼증 초기 검사 BPPV(이석증)Dix-Hallpike: 현기증이 BPPV(이석증)와 관련된 특정 머리 움직임에 의해 유발되는지 확인하기 위해  하는 검사입니다. 환자는 다리를 곧게 펴고 검사대 위에 똑바로 앉습니다. 의사는 환자의 머리를 영향을 받은 귀 쪽으로 한쪽(보통 45도)으로 돌립니다. 그런 다음 환자의 머리를 앉은 자세에서 테이블 가장자리 위로 약간 뒤로 기울여 테이블 위에 편평하게 누운 상태로 빠르게 이동합니다. 의사는 BPPV(이석증)를 나타낼 수 있는 안구진탕(불수의적 안구 운동) 징후가 있는지 환자의 눈을 관찰합니다. 안진 증상은 일반적으로 특정 머리 위치에 의해 유발되는 짧은 기간의 회전 또는 박동 안구 운동으로 구성됩니다. 양성 검사 결과는 특징적인 안구진탕의 증상으로 나타납니다..